ข้อดีของการเดทแบบไม่ดื่มแอลกอฮอล์ “`

(SeaPRwire) –   เดือนมกราคมที่แห้งแล้งเป็นโอกาสที่จะประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับแอลกอฮอล์ ความคิดก็คือการงดเว้นจากแอลกอฮอล์ตลอดทั้งเดือน จากนั้นตัดสินใจว่าคุณต้องการกลับไปดื่มตามปกติ ลดปริมาณการดื่ม หรือไม่ดื่มเลยตลอดปีที่เหลือ ด้วยการพูดคุยกันในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการเพิ่มแอลกอฮอล์ลงในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และความสนใจที่เพิ่มขึ้นในทางเลือกที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ชาวอเมริกันหลายคนอาจถูกย้ายให้ประเมินนิสัยการดื่มที่มีอยู่ของพวกเขาอย่างใกล้ชิดมากขึ้นในปีนี้

ในขณะที่หลายคนเข้าร่วมในเดือนมกราคมที่แห้งแล้งด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือเป็นการรีเซ็ตหลังจากช่วงวันหยุดที่เต็มไปด้วยแอลกอฮอล์ บางคนอาจพบว่ามันส่งผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในแบบที่ไม่คาดคิด—นั่นคือมันส่งผลกระทบต่อวิธีการเดทของพวกเขา

มันอาจรู้สึกเหมือนเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในตอนแรก วัฒนธรรมการเดทนั้นเชื่อมโยงกับการดื่มมากมาย ตั้งแต่การพบกันเพื่อดื่มเครื่องดื่ม “ทำความรู้จักกัน” ในช่วงเวลาแห่งความสุข ไปจนถึงการใช้แอลกอฮอล์เป็นตัวช่วยทางสังคมในงานปาร์ตี้ และลดความประหม่าของการมีเพศสัมพันธ์ มันอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นตัวเลือกที่ใช้ได้เสมอ แต่สำหรับผู้ที่ทำแบบนี้เป็นประจำทุกปี มันอาจเป็นโอกาสที่จะตั้งค่าความคาดหวังในการดื่มสำหรับตัวคุณเองและชีวิตการเดทของคุณใหม่

พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าแอลกอฮอล์เป็นกิจกรรมทางสังคมที่ช่วยคลายความยับยั้ง ทำให้มันเป็นเพื่อนร่วมทางที่ง่ายสำหรับการเดทที่อาจจะน่าอึดอัด ว่าแอลกอฮอล์มี “แนวโน้มที่จะปลดปล่อยบุคคลจากความกังวลเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธทางสังคม ทำให้พวกเขาสามารถเข้าถึงรางวัลทางสังคมได้” สิ่งนั้นมีประโยชน์เมื่อต้องจัดการกับความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและเสี่ยงเช่นการขอใครสักคนออกเดทหรือเชิญพวกเขาให้อยู่ค้างคืน สิ่งนั้นมีประโยชน์เมื่อต้องจัดการกับความกลัวที่จะถูกปฏิเสธและเสี่ยงเช่นการขอใครสักคนออกเดท

การดื่มในปริมาณปานกลางยังถูกคิดว่าจะสร้างอารมณ์ที่สะดวกสบายมากขึ้นสำหรับเรื่องเพศ ลองนึกถึงภาพยนตร์เรื่องเจมส์ บอนด์ที่คนรักถูกเชิญมาเพื่อการพบกันลับๆ: พวกเขามักจะได้รับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เสมอเป็นส่วนหนึ่งของเหตุการณ์โรแมนติกที่กำลังดำเนินอยู่

ความจริงก็คือ เราได้ทอการดื่มเข้าไปในแง่มุมทางสังคมมากมายในชีวิตของเราจนเราไม่ค่อยตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงทำเช่นนั้น การเดทแบบไม่ดื่มแอลกอฮอล์สามารถให้โอกาสคุณในการถามตัวเองว่าแอลกอฮอล์นั้นช่วยเหลือ (หรือไม่ช่วยเหลือ) เมื่อสร้างความสัมพันธ์หรือไม่

ในความเป็นจริง คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณพึ่งพาแอลกอฮอล์มากเกินไปเพื่อช่วยทำให้ชาหรือเอาชนะความรู้สึกทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการเดท วิธีหนึ่งคือสังเกตว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคุณที่จะออกเดทโดยไม่ใช้แอลกอฮอล์เพื่อทำให้ส่วนที่ยากลำบากทางอารมณ์ราบรื่นขึ้น

มันอาจเป็นเรื่องน่าประหลาดใจที่ความรู้สึกใดๆโผล่ขึ้นมาเมื่อแอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของสมการการเดท คุณอาจรู้สึกวิตกกังวล ไม่มั่นคง หรือแม้แต่กลัวเพราะแอลกอฮอล์ไม่มีอยู่ที่นั่นเพื่อลดความรู้สึกเหล่านี้ สิ่งทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติและคุ้มค่าที่จะผ่านไปเพื่อดูว่าคุณสามารถ ผ่านการทำสมาธิ การฝึกฝนการสร้างสมดุล และการดูแลตนเอง

เมื่อฉันทำงานกับลูกค้าที่ไม่ดื่มหรือเลือกที่จะงดเว้นจากแอลกอฮอล์เป็นระยะเวลาหนึ่ง พวกเขาบอกฉันว่ามันยากแค่ไหนที่จะจัดการกับการเดท พวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่จะบอกว่าที่พวกเขาเดทว่าพวกเขาไม่ดื่มหรือแนะนำการเดทที่ไม่ใช้แอลกอฮอล์ เราทำงานร่วมกันเพื่อวางแผนกลยุทธ์ต่างๆเพื่อให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระมากขึ้นตลอดกระบวนการเดท ไม่ว่าจะเป็นการระบุในโปรไฟล์การเดทของพวกเขาว่าพวกเขาไม่ดื่มหรือบอกให้เดทของพวกเขารู้ตั้งแต่เนิ่นๆ เรายังพูดคุยกันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆจากการเดทและสิ่งนั้นอาจแตกต่างจากสิ่งที่พวกเขากำลังมองหาเมื่อพวกเขาดื่มแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่น ลูกค้าบางรายพบว่าในฐานะคนที่ไม่ดื่ม พวกเขามีความสนใจที่จะเชื่อมต่อกับคนที่พวกเขาเดทในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดยไม่คำนึงว่าจะเป็นการเดทแบบสบายๆหรือระยะยาว พวกเขายังรู้สึกไม่สบายใจกับการพบกันอย่างรวดเร็วและสังเกตว่าหากไม่มีแอลกอฮอล์ พวกเขาต้องการเวลาอยู่กับคนๆนั้นมากขึ้นเพื่อเปิดใจและรู้สึกว่าพวกเขาสร้างความไว้วางใจได้แล้ว

ลูกค้าที่ไม่ดื่มบางคนกลัวว่าการไม่ดื่มของพวกเขาจะจำกัดคนที่ต้องการเดทกับพวกเขา และฉันมักจะสนับสนุนให้พวกเขาคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ดี ไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี หากคุณกำลังสำรวจการเดทแบบไม่ดื่มและกำลังพิจารณาที่จะไม่ดื่ม (หรือลดปริมาณแอลกอฮอล์) เป็นแผนระยะยาว คุณจะต้องเดทกับคนที่เข้าใจทางเลือกนั้นไม่ว่าคุณจะทำด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่เป็นไรที่จะเลือกคนที่ไม่ดื่มคนอื่นๆ ในความเป็นจริง ฉันได้เห็นลูกค้าที่ไม่ดื่มของฉันเข้ากันได้ดีกับคนอื่นๆที่ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์มากนัก ไม่ดื่ม หรือ เช่นเดียวกับคนที่เข้าร่วมในเดือนมกราคมที่แห้งแล้ง

การประเมินการดื่มของคุณและวิธีที่มันส่งผลกระทบต่อชีวิตความรักของคุณนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันง่ายขึ้นมากในทุกวันนี้เนื่องจาก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีความต้องการเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำและไม่มีแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่ แนวโน้มนี้ช่วยลดความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับการไม่ดื่มและการจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ของคุณ นอกจากนี้ยังหมายความว่ามีตัวเลือกมากขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่ดื่มในสถานที่ที่ให้บริการแอลกอฮอล์

เดือนมกราคมที่แห้งแล้งเป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบในการดูว่าชีวิตการเดทของคุณถูกกำหนดรูปร่างโดยแอลกอฮอล์อย่างไรและตัดสินใจว่าคุณต้องการให้มันเปลี่ยนไปหรือไม่ ในขณะที่คุณกำลังสำรวจว่าการเดทแบบไม่ดื่มนั้นรู้สึกอย่างไร ลองพิจารณาวิธีต่างๆมากมายที่คุณสามารถมีส่วนร่วมกับแอลกอฮอล์ในอนาคตได้แตกต่างออกไปหรือเพิ่มวิธีอื่นๆในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวลของการเดท เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ที่ต้องการจำกัดความอึดอัดที่เรารู้สึกในสถานการณ์ทางสังคม แต่สามารถได้รับประโยชน์มากมายจากการประสบกับช่วงเวลาที่ไม่สมบูรณ์แบบของชีวิตด้วยความคิดที่ชัดเจน

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเปลี่ยนนิสัยการดื่มของคุณหรือไม่หลังจากเดือนนั้น การเดทแบบไม่ดื่มจะช่วยให้คุณได้สัมผัสว่าการเดทนั้นรู้สึกอย่างไรโดยไม่มีแอลกอฮอล์เป็นตัวช่วย—และค็อกเทลนั้นเป็นเพื่อนร่วมทางที่เราคิดจริงๆหรือไม่