ชีวิตของเด็กที่เป็น Long COVID เป็นอย่างไร

(SeaPRwire) –   มันเริ่มต้นขึ้นเมื่อสมองของฉันล้มเหลวในชั้นเรียนพีชคณิตในวันหนึ่งของเดือนมกราคม ปี 2022 ฉันไม่สามารถคิดเลขคณิตง่ายๆ ได้ ฉันเห็นเพียงตัวเลขและสัญลักษณ์ เปลือกตาของฉันตกต่ำ หัวของฉันเจ็บ ฉันแทบจะตื่นอยู่ไม่ได้ มีบางอย่างไม่ถูกต้อง

ฉันไม่ได้รู้สึกเหมือนตัวเองตั้งแต่ติด COVID-19 เมื่อสองสามสัปดาห์ก่อน งานง่ายๆ อย่างการอ่านข้อความหรือการลุกขึ้นยืน ทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยล้า แต่สิ่งที่เกิดขึ้นในห้องเรียนนั้นทำให้ฉันกลัว ที่อายุ 14 ปี ชีวิตของฉันกลายเป็นสภาวะที่เหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง มีแต่การไปหาหมอ ซึ่งหลายเดือนต่อมาจะนำไปสู่การวินิจฉัยโรค แต่ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ฉันรู้สึกมุ่งมั่น ฉันเป็นนักกีฬาและนักเรียนที่มีผลการเรียนดีเยี่ยม เสมอต้องการยอมรับความท้าทาย และฉันรู้สึกมั่นใจว่าฉันจะสามารถผ่านมันไปได้อย่างรวดเร็ว

แต่ก็ไม่ได้เป็นอย่างนั้น และฉันก็ไม่รู้ว่าถนนข้างหน้ามันยากเย็นแค่ไหน หรือว่าการเดินทางนี้จะเปลี่ยนมุมมอง เป้าหมาย และความสัมพันธ์ของฉันไปอย่างมากแค่ไหน

สองปีหลังจากเหตุการณ์นั้น ฉันหายดี 85% ฉันสามารถรับมือกับโรงเรียนได้ทั้งวัน หมอกในสมองและความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้นเฉพาะในระหว่างโครงการที่เข้มข้นหรือเมื่อฉันป่วยเท่านั้น ฉันยังได้ค้นพบอะไรหลายๆ อย่างเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับโรคที่มองไม่เห็น และเกี่ยวกับความสำคัญของเพื่อนและคนที่รัก ซึ่งเป็นบทเรียนที่สามารถช่วยทุกคนที่อยู่ในช่วงของการเจ็บป่วยที่เปลี่ยนแปลงชีวิต รวมถึงทุกคนที่ต้องการช่วยเหลือ

นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

การปล่อยวางไม่ได้หมายถึงความล้มเหลว

ฉันเคยเป็นคนที่ผลักดันตัวเองในด้านการเรียน กีฬา และส่วนตัว แต่ด้วย Long COVID ฉันรู้ว่าฉันต้องย้ายไปในทิศทางตรงกันข้าม ฉันลดวิชาเรียนลงครึ่งหนึ่ง ซึ่งรู้สึกเหมือนกับว่าฉันสูญเสียตัวเองไปครึ่งหนึ่ง แต่การลดภาระงานช่วยให้ร่างกายของฉันมีแบนด์วิธในการรักษา ฉันไม่ได้เลิกชีวิต ฉันเพียงแค่เปลี่ยนโฟกัสเพื่อหาทางไปข้างหน้าใหม่ ในกรณีของโรคเรื้อรัง การชะลอตัวไม่ได้หมายถึงการเลิกรา แต่เป็นการเอาชีวิตรอด

ชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ มีความสำคัญ

เมื่อคุณเคยชินกับการใฝ่ฝันในสิ่งที่ยิ่งใหญ่และสะสมความสำเร็จ มันยากที่จะยอมรับว่าความสำเร็จในอนาคตอาจแตกต่างออกไป แต่โรคเรื้อรังบังคับให้คุณนิยามใหม่ว่า “ชัยชนะ” คืออะไร สำหรับฉัน มันหมายถึงการแลกเปลี่ยนเป้าหมายของการได้เกรดเอและการว่ายน้ำแข่งขันเพื่อออกจากเตียงและเข้าเรียนสองสามคลาส ในกรณีของโรคเรื้อรัง ช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้กลายเป็นเหตุการณ์สำคัญ ฉลองมัน

คุณไม่สามารถฝืนมันได้

ก่อนที่ฉันจะป่วย ฉันเชื่อว่าคุณสามารถเอาชนะทุกอย่างได้ด้วยความพยายามและวินัยเพียงพอ ดังนั้นฉันจึงโจมตีโรคของฉันด้วยทัศนคติเดียวกัน มักจะใช้แรงมากเกินไปในการพยายามที่จะได้ชีวิตเดิมคืน แต่โรคเรื้อรังไม่ได้ตอบสนองต่อแรงจูงใจ ยิ่งฉันพยายามมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งรู้สึกแย่ลงเท่านั้น บางครั้ง สิ่งที่แข็งแกร่งที่สุดที่คุณทำได้คือการฟังร่างกายของคุณและเคารพขีดจำกัดของมัน

โรคที่มองไม่เห็นทำให้รู้สึกโดดเดี่ยว

ผู้คนอาจพบว่ามันยากที่จะเข้าใจสิ่งที่พวกเขาไม่เห็น และเนื่องจากไม่มีอะไรผิดปกติกับฉันอย่างเห็นได้ชัด บางคนจึงคิดว่าฉันไม่ได้ป่วยจริงๆ แต่เพียงแค่เลิกสนใจพวกเขา เพื่อนหยุดชวนฉันออกไป ครูคิดว่าฉันเลิกสนใจการเรียน การโดดเดี่ยวที่ฉันรู้สึกเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยากที่สุดของการมี Long COVID ผู้ที่ยื่นมือออกมาและสนับสนุนฉันกลายเป็นเพื่อนที่ฉันรักมากที่สุด

การรักษาไม่ใช่เส้นตรง

วิถีของโรคหลายๆ โรคคือการป่วย พักผ่อน และหายดี แต่โรคเรื้อรังไม่ใช่เรื่องง่ายแบบนั้น บางวันฉันเริ่มต้นที่ 50% ของความแข็งแรง บางวันเริ่มต้นที่ 10% และฉันไม่เคยรู้ว่ารถไฟเหาะตีลังกานี้จะพาฉันไปที่ไหน พลังงานที่ฉันรู้สึกในชั่วโมงหนึ่งอาจหายไปในชั่วโมงถัดไป ในตอนแรก ครูและเพื่อนของฉันไม่เข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แน่นอน ฉันก็ไม่เข้าใจเช่นกัน แต่การที่มีพลังงานน้อยไม่ได้เหมือนกับการไม่พยายาม มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการรักษา

ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกำเริบสามารถทำให้เป็นอัมพาตได้

แม้ว่าอาการทางกายภาพบางอย่างของฉันจะเริ่มจางหายไป ฉันก็ยังคงตื่นตัวสูงต่อการกำเริบที่เป็นไปได้ ทุกครั้งที่ฉันผลักดันตัวเองให้หนักขึ้น ฉันกังวลว่าฉันจะกลับไปอยู่ในจุดที่ฉันเริ่มต้น ความกลัวนั้นทำให้ฉันไม่สามารถมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในโรงเรียนและกิจกรรมที่ฉันเคยรัก มันเป็นประโยชน์ในการเตือนตัวเองว่าฉันไม่จำเป็นต้องกลับไปสู่ “ปกติ” ทันที ความคืบหน้าเล็กๆ น้อยๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไปก็เพียงพอแล้ว

มันสามารถทำให้คุณเข้มแข็งทางจิตใจได้

โรคเรื้อรังเปลี่ยนแปลงคุณ มันบังคับให้คุณชะลอตัว คิดใหม่ว่าความสำเร็จคืออะไร และหาวิธีใหม่ในการวัดความคืบหน้า ในเวลาเดียวกัน มันเปิดหน้าต่างให้คุณเห็นตัวเองและโลกที่อยู่รอบตัวคุณ

และสิ่งที่ฉันได้ค้นพบคือความแข็งแกร่งภายในแบบใหม่และความรู้สึกใหม่เกี่ยวกับตัวเอง ฉันยังคงติดตามเป้าหมาย แต่ตอนนี้มันเป็นเรื่องส่วนตัวและมีจุดประสงค์มากขึ้น ฉันรู้สึกยึดมั่นในคุณค่าที่แท้จริงของตัวเอง มากกว่าที่จะอิงตามสิ่งที่สังคมคาดหวังจากฉัน ฉันได้เรียนรู้วิธีการค้นหาความหมายแม้ในยามเผชิญกับข้อจำกัด

ฉันยังพัฒนาความเห็นอกเห็นใจอย่างลึกซึ้งต่อผู้ที่กำลังต่อสู้กับโรคเรื้อรังของตนเอง การฟังโดยไม่ตัดสิน การเสนอความอดทนมากกว่าแรงกดดัน และการแสดงการสนับสนุนโดยไม่มีเงื่อนไข: ความเมตตาเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัวของฉัน และเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่อาศัยอยู่ในความมืดมิดของโรคเรื้อรัง ด้วยตัวอย่างของผู้อื่น ฉันพร้อมที่จะช่วยเหลือผู้ที่ต้องการ และกระตือรือร้นที่จะตอบแทนบุญคุณ